肺栓塞孕产妇分娩后的沉默杀手

　　　　　　

传统“坐月”不下床，产妇竟险丧命

陈女士今年生下了一个可爱的宝宝，产后她在自己妈妈的指导下严格按照传统“坐月子”的观念，每天老老实实在家卧床休息，连一日三餐都是在床上解决的（上厕所除外）。产后7天，她感觉左腿疼痛无力、稍微肿胀，以为是卧床太久，没有重视。第9天上厕所时，突然感觉胸闷、呼吸困难，没一会儿就昏倒在地。医院，经过CT检查发现，一块血栓堵住了陈女士肺部一条动脉，血液无法正常流过。医生诊断为产后肺栓塞，医生说：“幸医院抢救，不然性命危险......”

　　　　　　　　　　

肺栓塞，是由于内源性或外源性的栓子堵塞肺动脉主干或分支，引起肺循环障碍的临床和病理生理综合征。包括肺血栓栓塞症、脂肪栓塞综合征、羊水栓塞、空气栓塞、肿瘤栓塞等。行剖宫产分娩后，孕妇机体抵抗力下降，加之术后体温偏高，极易发生感染形成血栓。最可怕的是，如果血块随着血液流动跑到肺部，就会引起深部静脉栓塞。深静脉中栓子小，容易脱落游走。当栓子阻塞肺动脉时，就会发生肺栓塞，导致产妇猝死。

　　　　

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月子里不运动当心血栓会形成

肺栓塞是产后一种严重的并发症！！！

发病急，急，急！！！

病情凶险，险，险！！！

死亡率极高，高，高！！！

月子是新妈妈恢复身体健康的一个必要阶段，但是这并不意味着产后的新妈妈们可以选择不运动，或者是少运动，如果在月子里新妈妈们久坐或久卧不动很容易引发下肢血栓的形成。

数据显示，妊娠期妇女发生血栓的危险性比同龄女性高5倍，孕产期大量分泌的雌激素和孕激素使血管张力下降，静脉血流动速度减慢，术后血液都处于高凝状态等因素，若再卧床不动，血流不畅，更容易引发血栓。

深静脉血栓本身并不会危及生命，可怕的是血栓脱落后，会随着静脉血回流经过右心室打入到肺动脉引起肺栓塞，危及生命。

预防静脉血栓最重要的是动起来

针对新闻中产妇惨痛的经历，建议孕妇生产之后，应改变传统的“坐月子”方式，避免久坐久卧。产后第二天就该起来活动，完全躺在床上是不可取的。如果行动不便，也要经常在床上活动活动自己的下肢，避免发生栓塞。

生活中所有人都要有“防栓意识”

首先在饮食方面多吃新鲜果蔬，减少肉类和油脂的摄入。如果饮食太过油腻，高蛋白、高脂肪食物吃得过多，容易增加发生静脉血栓风险，因为血液黏稠是其形成主因。

另外，最重要的就是动起来，坚持定期的规律运动能让血管更强健。长期久坐计算机前工作或上网游戏超过1小时，就应该站起来运动一下。

多喝水，多做小腿和足部的运动，如有意识地伸展下肢，做下蹲等动作，加快下肢血液流动，都能有效预防这种疾病。

条件允许，应主动做深静脉血栓的检查

有高危因素的人只要条件允许，都应该主动地去做深静脉血栓的检查，如深静脉的超声检查等。特别是家里有静脉血栓病史的，所有家属都有必要筛查，建议每年做一次。

坐月子也是需要合理的安排生活起居和饮食的，适当的运动对于产后的身体恢复是非常有利的，希望新妈妈们能够在月子里利用正确的保健方法来进行身体恢复。（本文整理自网络）

　　　　







































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