健康科普心血管疾病防治知识知多少二

心力衰竭患者怎样安排休息与运动

患者在发病的急性期或者病情并不稳定的情况下，应限制体力活动，卧床休息，以降低心脏负荷，有利于心功能的恢复。但长期卧床易发生深静脉血栓形成甚至肺血栓，同时也可能出现消化功能减低、肌肉萎缩、坠积性肺炎、褥疮等。适宜的轻体力活动能提高患者的骨骼肌功能，改善活动耐量。因此应鼓励病情稳定的心衰患者主动运动，根据病情轻重不同，在不诱发症状的前提下从床边小坐开始逐步增加有氧活动量。

心衰患者应怎样进行饮食管理心衰患者每日严格记录出入量。入量包括：食物、饮水量、水果、蔬菜。出量包括：24小时尿量、大便量、呕吐量、胸水及腹水抽出量。应多食高蛋白、高维生素、高热量、清谈易消化的食物，如瘦肉、豆制品、鱼类，少吃煎炸、动物脂肪和含胆固醇高的食物，多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。饮食不易过饱，忌暴饮暴食，少饮咖啡及浓茶。限制钠的摄入，是控制心衰的最适当的方法。正常人每日需盐量10克左右，轻度心衰患者可控制在5克左右，中度心衰患者限制在2.5克，重度心衰患者不超过1克。

来源：中国健康教育中心、健康中国

供稿：陶青柳

编辑：李奕昕

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