女人的病，多是气病，学会4招，把气排出
2019-2-13 来源：本站原创 浏览次数：次一个想生二胎的艾友，因为医生要她这次月经结束后去做检查，结果就紧张了，月经延期一个月还不来，我要她灸膻中穴、血海穴、三阴交、合谷穴，灸了3天，今天上午月经来了一点点；中午时，她问能不能吃乌鸡白凤丸，增加月经量？
我看她如此捉急，就说你加灸太冲穴吧；她上午11点就左右各灸了20分钟，下午5点留言说“老师啊来了来了例假来了
有个艾友，30岁，经常腰酸腿乏力，烦躁，睡眠不好，晚上汗多，月经有血块，ru房胀痛。我一看她舌苔便问道，最近生气了没有啊？
这一语说到她心坎上去了，她说，我是做服务员的，就是有气都不能跟人发火。久之压抑在心头，所以浑身不自在。
她问，我这月经提前、晚上汗多、平时腰酸腿乏力，是怎么回事？我只说了短短几个字，你这是急来的病，气的。她又问，平时眼睛胀、睡不好，又是怎么回事？我告诉他，这从气得来，气郁气逆，浑身不适。她又急着问，我这皮肤热，是怎么回事？我说，气郁化火，借汗孔透出来。
然后我给她了疏肝理气的穴位。半个月后反映好很多了，人没那么烦热了，睡觉好了。
《病因赋》云：“女人经水不调，皆是气逆；妇人心烦潮热，多是郁生。”
决定女人健康美丽的不是食物和水，不是空气，不是运动，而是平和的情绪，也就是不生气。
人，为什么会得病？中医有明确答案，一是外感六淫，二是内伤七情或饮食。外感六淫以风为百病之主，内伤七情以气为百病之主
六淫是指大自然的风寒暑湿燥火，这个只要注意就可以避免。内伤分2种，内伤饮食与内伤七情，饮食我们也是可以做到不大吃大喝的。
最难控制的是什么？是我们的七情六欲。而七情以气为百病之主。
内伤七情以气为百病之主，气能损害五脏六腑七情就是“喜怒忧思悲恐惊”，这几种情志控制在适当范围是不会伤害我们身体的，一旦失控就会引发百病。具体来说，过喜则伤心，过怒则伤肝，过悲则伤肺，过思则伤脾，过恐则伤肾。所有情绪中，最难控制的是生气，最易致病的也是气。
比如：
气逆：气机升降出入反常，应降不降，肺气上逆则咳嗽、气喘；胃气上逆则恶心、呕吐、嗳气、呃逆等。
气不足、气虚：全身无力老爱病
气郁：气滞气郁心情不好则血瘀，淤则堵，经络堵塞就产生疼。
我们看肝郁化火伤了肾水，病变在左手脉为主，肝郁则胁胀，化火则心烦失眠，上扰于目，则眼胀。火逆则下盗肾水，人体自引肾水以救心火。长此以往，肾水亏耗，则腰酸乏力。
同时肝木能克脾土，长期生气的人，脾胃消化功能会下降，容易腹胀泄泻，反酸，口苦。本来肺金是克肝木的，但气郁化火，木火会反过来刑肺金。所以长期生气的人会导致肺气不顺、痰饮不降等病症。
所以别小看一个肝郁气逆，它一下子就牵连到上下脏腑，周身百脉。女人经水不调、心烦、失眠、潮热、盗汗，大都跟这个病机分不开。
气能伤害女人zi宫和乳腺
日渐增多的女性肿瘤患者中，你根本找不到她有不良生活方式：不酗酒、抽烟，也不乱吃，也没有遗传基因......
但偏偏是她们生癌了？因为她们气不畅达。
爱生闷气的人易出现乳腺增生，郁怒伤肝，肝气横逆，气逆则往上升，表现为上火，乳腺疼痛诸症，血随气逆，可出现肝经气郁的两肋胀痛；且乳房处于“肝经所过”之地，生闷气伤肝，肝气不出易郁结，肝气郁滞，痰阻血瘀，轻则胸胁胀痛，重则血瘀痰阻成为结节，经络运行受阻，自然易长结节。
子宫在肝经上，如果脾气急躁，久而久之，肝郁气滞、气滞血瘀，就容易生子宫肌瘤，引起卵巢功能衰退。
开四关调整左右气机升降平衡关，是关卡，通行的地方。什么东西在这个关卡通过呢？中医认为是气。也就是说，关首先是气之门户。
“四关”，即合谷与太冲，左右共四穴，合称四关。四穴合用，可以升降气机，平衡左右，镇静安神，平肝熄风。
合谷为大肠经之原穴；太冲为肝经之原穴。若四关穴协调好了，天气自然地下降，地气自然地上升，上下气机通畅了，百病也就好了。
大道至简，灸好四关穴，既能治失眠、抑郁，也能治各种精神疾患和痛症，是女人气机不畅必灸穴。
喜欢生气的女性艾灸这2个穴位左右各10分钟，艾灸一天休息一天。
喜欢生气的女人不会艾灸还可以这样做！1，敲打腋下
“肝邪聚腋窝”，你发脾气也好，生闷气也好，都会让肝产生大量“邪气”，因此每天敲打腋下左右各10分钟，可以很好的将肝邪排除掉。
除了生闷气、肝火大，还有晚上1-3点容易醒或者咳嗽的艾友要拍；有乳腺增生和副乳的艾友也要拍。
拍左腋下时，左手包头，这样左腋下就完全打开了，你用右手拳眼，轻轻敲打10分钟。
2，敲打大腿内侧段
大腿内侧段是肝经循经而过的地方，最好在每天晚上9点之前，敲打这里左右各10分钟，是很好的疏肝理气的方法，也有非常好的助眠作用。
3，敲打膻中穴：
《黄帝内经》说：膻中，喜乐出焉，就是喜悦的心情是从膻中这块迸发出来的。它也是人体八会穴之气会穴，你经常生闷气或者发脾气，很多郁闷之气都会瘀结在这里。
双手合十，对敲膻中穴；一天3次，每次3分钟；生气的艾友这里会很痛，初期敲打时回打嗝，排气。
女人，不要生气，心里难受找个人抒发出来(健康小课堂)人体必须清除的10种毒素:
1.体内废气典型表现经常腹胀、而且放屁很臭。长期积累的后果腹痛、溃疡恶化、皮肤老化、发生癌症的危险性增加。食物解决方案薯类、富含乳酸菌的食物。这些食物分解后能产生大量氢和二氧化碳,促进体内废气的排放。2.淤血典型表现身体疼痛、手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。长期积累的后果身体各器官功能低下,子宫肌瘤，子宫内膜异位症,不孕症。食物解决方案生姜、胡萝卜红花、杏肉桂、咸梅干。3.坏胆固醇典型表现初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。长期积累的后果动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。4.高血糖典型表现大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。长期积累的后果痛风高尿酸血症、肾病尿毒症。食物解决方案芹菜、西红柿、矿泉水黑色食品。5.宿便典型表现天天排便仍有残便感,或长期--周内持续3天以上不排便。长期积累的后果皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌。食物解决方案富含食物纤维的杂粮水谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。6.乳酸典型表现身体沉重、肩膀脖子酸痛、感到疲劳。长期积累的后果风湿病，神经痛,增加癌症几率。食物解决方案富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。7.浓稠的血液典型表现一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。长期积累的后果动脉硬化,血栓。8.尿酸口渴,排尿次数和量增多,吃得多却典型表现日渐消瘦。长期积累的后果糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性肾病。食物解决方案洋葱含黏滑物质的蔬菜、茶类富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。9.内脏脂肪典型表现腹部很大,呼吸困难,心率过速,注意力不集中，健忘。长期积累的后果心肌梗塞、脑梗塞糖尿病等。食物解决方案乌龙茶咖啡、富含卵磷脂、辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。10.自由基典型表现对人体各部分都有损伤。长期积累的后果全身各个器官老化,免疫力下降、易发生心脑血管疾病、糖尿病、增加癌症几率。食物解决方案蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
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