肺部手术前,如何做好呼吸道的准备

俗话说“不打无准备之杖”，那肺部手术前，您应该如何做好呼吸道的准备呢？

吸烟对呼吸道最大的危害是损伤纤毛，可使纤毛麻痹甚至变短，不能进行有效的运动，不能有效的排出痰液；同时吸烟还会刺激呼吸道分泌更多的粘液。

被动吸烟（二手烟）者所吸入的有害物质的浓度并不低于吸烟者，吸烟者吐出的冷烟雾中，比吸烟者吸入的热烟雾中的有害物质多1-4倍之多（主要有焦油、苯并芘多、一氧化碳等）。

随着烟草中有害物质对纤毛的损害，以及粘液的不断增加，导致有害物质在肺部持续的沉积，从而大大增加了肺部感染的风险。

幸运的是，一旦停止吸烟，有毒物质吸入减少了，部分纤毛逐渐从麻痹状态中苏醒，逐渐恢复运动，停止吸烟3天后，身体中的一氧化碳含量恢复正常，支气管粘膜纤毛功能就有所恢复了；停止吸烟2周后，肺功能就有所增加了。因此，吸烟的病人及家属要牢记，戒烟并远离二手烟，早一天术后恢复就顺利一分。

科学研究显示，吸烟者的口腔内能够明显观察到多种细菌呈急速增长趋势。手术过程中，需要经口气管插管，这时口腔内的细菌有可能通过气管插管进入下呼吸道，从而增加肺部感染的机率。

因此，对于长期吸烟的病人，在戒烟的同时，您还需要加强口腔卫生，每天正确有效的刷牙5次，包括晨起、三餐后及睡前，通过机械性的刷牙达到清除部分细菌、牙菌斑的作用。

手术前有效的呼吸功能训练可以提高肺功能及手术的耐受力，为预防和减少术后并发症打下坚实的基础！

您可以取坐位或侧卧位，身体稍前倾，两侧手臂在胸前交叉平放于胸壁下部。

方法1：深吸气，屏住呼吸，然后用力咳嗽。咳嗽时应引起胸腔震动，将气管内的痰液排出，避免只用喉头震动引起的咳嗽，那样仅仅能将咽喉部的痰液咳出，对清理气管内的痰液是无效的。

方法2：深呼吸5～6次，然后深吸气，浅咳一下将痰咳出至咽部，再迅速将痰咳出。

每天3～5组，每组10～15次

深吸气,同时上肢前伸，然后缓慢上举

缓慢呼气，同时上肢放下，然后双臂外展扩胸

最后双臂自然下垂

除呼吸功能锻炼之外，您还可以根据您自己的体力增加全身锻炼项目，可以进一步提高您的肺功能，以下项目您可以根据您的喜好任选一项。

重要提示：在进行全身锻炼时，根据您的体力而定，循序渐进，量力而行，若有头晕、心慌、腿软等不适，请立即停止，并酌情减量！！！

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